وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید نوشته‌ی گابور ماته به‌طور جامع رابطه‌ی میان ذهن و بدن را بررسی می‌کند. او با ارائه‌ی مثال‌هایی از بیماران خود، نشان می‌دهد که چگونه استرس‌های روانی می‌توانند به بیماری‌های جسمی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و اختلالات خودایمنی منجر شوند. ماته تأکید می‌کند که بدن ما زبان خاص خود را دارد و از طریق علائم جسمی به ما هشدار می‌دهد.

همچنین بر اهمیت پذیرش احساسات و یادگیری «نه گفتن» تأکید می‌کند. او معتقد است که بسیاری از بیماری‌ها ناشی از ناتوانی در ابراز احساسات و نیازهای شخصی است. در این کتاب، راهکارهایی برای مدیریت استرس، افزایش خودآگاهی و بهبود ارتباط میان ذهن و بدن ارائه شده است.